，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢？其方法是：ヾ实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌（又称PC肌）的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。ゝ适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有G点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激G点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。ゞ学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。々重视性事前的前奏活动。ぁ加强夫妻间的性感交流。あ要充分利用性敏感区，强调夫妻双方积极主动参与性活动。　　古代房中术有关的性技巧：我国古代房中术，对性交艺术与方法进行了高度的概括；内容有“十动”、“十...

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